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跖骨骨折康复训练方法?
补充说明:跖骨骨折康复训练方法?
a******W 2019-07-29 18:47
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精选回答(1)
康复训练的方法:1.可以循序渐进,先做一下关节的简单活动,然后下地可以借助支撑的力量,慢慢的行走。2.刚开始的时候不要锻炼太长的时间,也不要剧烈活动,以免引起二次伤害。3.然后慢慢的增加运动强度,如果患处有肿胀的情况,可以用热敷的方式消肿,也可以涂抹一些双氯芬酸钠片软膏。每个人的身体恢复情况不一样,所以在做康复训练的时候,不要太着急。
2019-07-29 19:39
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一定要等骨折完全愈合之后,才可以进行康复训练。康复锻炼的时候,可以先对患处进行简单的按摩,然后做小腿肌肉的伸缩训练。慢慢的改善关节僵硬的问题,然后可以通拄拐杖慢慢的行走,最后完全恢复正常行走。可以慢慢的做运动,不要太粗暴运动,训练恢复足弓的承重能力。
2019-07-29 19:34
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