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月经期可以吃香榧吗？
补充说明：月经期可以吃香榧吗？
2019-07-29 20:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
香榧果实营养丰富，包括易吸收脂肪、高品质蛋白质、葡萄糖等丰富的基础营养，能为人体提供能量。香榧还富含维生素、钙、铁、锌等微量矿物质元素。香榧还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物，对人体肠胃非常有益。耕作的价值是众所周知的。女性可以在经期适当食用香榧，但便秘患者和咳嗽患者不能食用，这对女性经期没有影响。
2019-07-29 20:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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