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痛经喝热牛奶有用吗?
补充说明:痛经喝热牛奶有用吗?
a******W 2019-07-29 21:31
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精选回答(1)
痛经时喝热牛奶仍然可以缓解疼痛。痛经时可使用热水袋热敷。热敷被推荐用于减轻腹痛。此外,应注意月经期护理,腹部保暖,适当饮用红糖水,不吃生冷刺激的食物,控制好情绪,不要压力过大,增加整体营养,有利于身体恢复。平时多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣的食物,不要熬夜,要保持良好的作息习惯。
2019-07-29 22:06
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