发病时间：不清楚
体内湿热吃什么水果
补充说明：体内湿热吃什么水果
2019-07-31 09:44
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
体内湿热可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但食用时一定要控制好摄入量。
1、苹果
苹果性凉，适当吃可以起到健脾益胃的作用。而且苹果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分。
2、香蕉
香蕉性寒，适当吃香蕉可以起到辅助清热润肠的作用。而且香蕉里面含有丰富的钾元素，可以辅助缓解身体疲劳。
3、猕猴桃
猕猴桃性寒，适当吃猕猴桃可以起到辅助生津止渴、健胃消食的作用。而且猕猴桃里面含有丰富的维生素C、氨基酸、钾元素等营养成分，可以给身体补充营养。
除此之外，体内湿热也可以吃柚子、橙子等水果，但食用时一定要控制好摄入量，一次性不要吃很多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
中医上便秘实证有热秘和气秘；虚证概括有气虚、血虚及阳虚。其发病的原因，有燥热内结，津液不足；情志失和，气机郁滞；以及劳倦内伤，身体衰弱，气血不足等。不一定就是体内湿热。清淡饮食，禁食油腻辛辣等刺激性食物。多吃含膳食纤维最多的食物，麦麸，水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
2019-07-31 10:07
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