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运动性疲劳指下降现象?
补充说明:运动性疲劳指下降现象?
2021-07-31 13:47
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运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。他的定义是把疲劳时体内组织、器官的机能水平和运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度。当程度严重时,甚至会让人发晕。建议适当的多喝一点水,加速乳酸的排泄,运动要适量不可过度的运动。
2023-01-13 16:30
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上,运动性疲劳定义为:“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式,是在疲劳时继续运动,直到肌肉或器官不能维持运动,即为力竭。