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如何增强免疫系统?
补充说明:如何增强免疫系统?
2021-07-31 14:19
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提高免疫力首先要改善睡眠,睡眠与人体的免疫力密切相关,良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升,会促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭,其次要多参加运动,每天运动会使免疫细胞的数目,抵抗力也会相对增加。
2022-09-26 23:05
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