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女人气血不通怎么调理？
补充说明：女人气血不通怎么调理？
a******W 2019-07-31 16:29
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
气血不通，是中医的术语，主要表现为气血受到瘀滞，而不能进一步调养身体。气血不通如何调理，主要有以下几个方面：首先，通过饮食来调整，多吃补益气血的药或食物，使气血能够充分的补充，进而行遍全身，可以吃大枣、海参、鸡蛋、黑木耳等。另外，通过运动来调理，老年患者可以打太极拳、练气功，年轻人可以慢跑、快走、练瑜伽。
2019-07-31 16:50
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