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晚上少吃饭会瘦吗？

发病时间：不清楚

晚上少吃饭会瘦吗？

补充说明：晚上少吃饭会瘦吗？

2019-07-31 18:20

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

提问

这样肯定不好，会造成营养不良，影响身体发育，月经周期的。应该进行体育锻炼减肥，每天晚上尽量不吃主食，可以适当的吃一些蔬菜和水果之类的。你每天必须坚持跑步，跑步前先用保鲜纸包裹肥肉多的地方，跳绳骑自行车或者做仰卧起坐，平板支撑等，面部多吃口香糖。

2019-07-31 18:59

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