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女性超过30岁了还能长高吗?
补充说明:女性超过30岁了还能长高吗?
2021-07-31 21:55
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精选回答(1)
你30岁了不能再长高了,女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长基本上终止,骨骺线已经闭合长高的可能不大。人的一生,身高有两个快速增老是,一是2岁以内,身高可以增长25厘米,二是青春期,一年可以长高8-12厘米。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2023-01-13 15:48
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