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运动后小腿发胀会不会变粗?
补充说明:运动后小腿发胀会不会变粗?
a******W 2019-07-31 22:56
缺氧 肌肉僵硬 小腿发胀 迈之灵 肌肉 下肢
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。
提问
运动过量后出现下肢酸痛,肌肉僵硬是正常的情况,是由于剧烈运动后肌肉缺氧,产生了乳酸导致的。所以处理可以选择热敷,按摩,还可以口服一些小苏打饮料,中和乳酸,当乳酸代谢没有了,现象也就消失了。建议你合理饮食,适量运动,保持心情开朗,口服迈之灵。
2019-07-31 23:38
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