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运动过量会分泌什么？
补充说明：运动过量会分泌什么？
2019-08-01 07:23
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袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：减重饮食和药物，糖尿病，糖尿病高危足筛查，糖尿病周围神经病变，甲状腺疾病，肾上腺疾病，库欣综合征，垂体性侏儒症
提问
运动过量会分泌，会分泌乳酸，导致肌肉酸痛，运动过量可能会引起腱鞘炎、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。
1、腱鞘炎：由于肌腱受到反复的牵拉或者摩擦，出现关节僵硬、小胳膊疼痛等症状，建议遵医嘱服用阿司匹林、塞来昔布等，有效缓解疼痛。2、肩周炎：如果长时间运动量过多，会导致肩关节周围组织慢性损伤，导致肌肉僵硬、小胳膊疼等，可以服用阿司匹林、布洛芬等药物缓解，需要遵医嘱服用。3、腰椎间盘突出：由于运动量过大，加速椎间盘的退变，通过遵医嘱服用布洛芬等药物，可以缓解患者腰部的疼痛。
建议运动的时候，要适量运动，并且选择正确的方法。
2022-07-22 14:11
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
运动过量会分泌乳酸增多，是乳酸堆积所致，所以，出现肌肉酸痛的症状。对于这种情况，可以服用活血止痛片、甲钴胺片，也可以同时做针灸、推拿等传统治疗。活动以后出现肌肉酸痛的症状，可能是活动量比较大、活动持续时间比较长所致，也可能是身体比较虚弱、体质比较差所致，所以，要坚持活动锻炼。
2019-08-01 07:38
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