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经期可以吃鸭脖子吗？
补充说明：经期可以吃鸭脖子吗？
2019-08-02 07:28
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
经期可以吃鸭脖子。
生理期是女性的特殊时期，月经期间的饮食搭配也非常关键。多吃新鲜水果和蔬菜、鱼类和肉类。生理期可以吃鸭脖。鸭脖有利于排尿、水肿、化痰和咳嗽，其维生素成分相对较多。此外，还可以延缓衰老，对心脑血管疾病有很好的维持作用。如果月经量不多，可以吃辛辣食物。月经过多，尽量不要吃辛辣食物。
月经期间不要吃冷食，如冰淇淋和冷饮。经期注意保暖，注意腹部保暖，经常更换垫子，适当增加营养，多吃鸡蛋和瘦肉，不要做剧烈运动。月经期间不要同房，以免感染和子宫内膜异位症。
2022-07-17 11:58
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
大部分经期可以吃鸭脖的。鸭脖主要营养成分是：蛋白质，氨基酸，脂肪，碳水化合物，维生素，微量元素等，适合大部分孕妇食用。鸭脖的作用有补充人体营养，滋阴，利水消肿等作用，但是鸭脖中经常加一些辛辣刺激性的调味品，所以味道浓厚的鸭脖不适合吃，容易刺激胃肠道，诱发胃肠道疾病。
2019-08-02 07:44
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