发病时间：不清楚
戒烟多久才没有烟瘾?
补充说明：戒烟多久才没有烟瘾?
2021-08-02 08:30
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
戒烟多久才没有烟瘾，需根据患者自身吸烟量以及身体代谢情况来判断。通常情况下，患者需要1-3个月的时间才可以将烟瘾彻底戒除。
烟瘾主要是由于长期吸烟所引起的，吸烟量会逐渐减少，但由于每个人的体质不同，对烟草的依赖程度也会有所不同，因此戒烟的时间也会有所差异。如果患者吸烟量较少，且身体代谢能力较好，可能1个月左右即可戒烟。但如果患者吸烟量较多，且身体代谢能力较差，可能需要3个月左右的时间才可以戒烟。
戒烟期间建议患者可以多参加一些户外运动，比如跑步、游泳、爬山等，有助于增强身体体质，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。在戒烟期间，还应多注意身体的健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的营养。
2023-01-13 19:05
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