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女孩月经不调量少吃什么食补？

发病时间：不清楚

女孩月经不调量少吃什么食补？

补充说明：女孩月经不调量少吃什么食补？

a******W 2019-08-02 11:13

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精选回答(1)

黄薇副主任医师湖南省人民医院三甲

擅长：普通妇科，妇科腹腔镜治疗，宫腔镜治疗

提问

女孩月经不调量少可以多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经规律。女子月经量的多少因人而异，一般是20-100毫升。少于20毫升为月经变少，多于80毫升为月经过多。

2019-08-02 11:59