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肌肉松驰的人怎么减肥？
补充说明：肌肉松驰的人怎么减肥？
a******W 2019-08-02 11:16
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
对于肌肉型肥胖的病患，首先饮食要控油，以清淡为主，少吃动物蛋白，多吃水果蔬菜。如慢跑或者原地跑40分钟，要掌握好跑步的速度不要太快，跑步的心率应当达到130次左右，慢跑之前可以先做几分钟的热身，让身体微微流汗。仰卧起坐200个，一分钟做10-15个。
2019-08-02 11:53
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疤痕是一个很笼统的概念，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的，失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。
