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精神恍惚注意力不集中怎么回事?

发病时间:不清楚

精神恍惚注意力不集中怎么回事?

补充说明:精神恍惚注意力不集中怎么回事?

2019-08-02 19:16

经常做梦 精神 睡眠不好 注意力不集中 精神恍惚 维生素 牛奶

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

精神出现恍惚注意力不集中的原因有:1、睡眠不好引起的。2、身体不舒服引起的。3、劳累过度引起的。4、压力过大引起的。可以多喝点儿温开水,多吃富含蛋白质和维生素的食物。在睡前可以喝热牛奶,晚上不要熬夜。平时可以通过刻意的锻炼,来提高注意力。

2019-08-02 20:05

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