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绝经期妇女怎么减肥?
补充说明:绝经期妇女怎么减肥?
2019-08-02 19:29
减肥 绝经 发胖 瘦身 节食减肥 减肥药 菊花茶 薏米
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精选回答(1)
陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长:白内障,眼底病,青光眼,近视,角膜炎,结膜炎,视网膜脱离,黄斑变性
提问
绝经期妇女减肥方法是:1.应该要选择一些健康的减肥的方式,不可以吃减肥药或者是不可以节食减肥,适当的每天坚持运动,比如爬山,游泳或者是去跳广场舞。2.控制饮食,少吃多餐,多吃蔬菜和水果,不吃油性的,也不可以吃一些甜食。3.每天可以喝一些菊花茶或者是薏米茶,都可以达到减肥瘦身。
2019-08-02 20:26
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