精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
强迫性的回忆应该是一种注意力的转移,转移当前的压力,到一个看上去合理的事情上,而且大多数这种情况是生活没有一个大的目标指引,所以患者就会关注小事情上。建议患者对症状要采取忍受的态度；做应该做的事情,无论心情如何要坚持日常的工作和学习；每天要不断的干点什么,要减少睡眠时间尤其是尽量不在白天睡觉。
2022-09-22 13:50
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