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怎样解决亚健康问题?
补充说明:怎样解决亚健康问题?
a******W 2019-08-05 20:07
亚健康 脉搏 血管
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
建议到正规三甲以上医院做一下全身体检。查找病因。对症治疗,如果检查结果没有什么问题,生活中注意调养。按时作息,少熬夜,多做有氧运动,多喝温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,例如蛋类,肉类,鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物,少吃辛辣等刺激性食物,忌烟酒。
2019-08-05 20:50
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