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月经期间可以喝红枣枸杞红糖水吗?
补充说明:月经期间可以喝红枣枸杞红糖水吗?
2019-08-06 00:14
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在月经期间喝红糖水是非常不错的选择,月经期间会出现失血,红糖有补血的作用,而且喝热的红糖水又有暖宫的作用。在月经期间可以每天多喝一碗热的红糖水,不但补血,可以使月经流出更顺畅,减少痛经的可能性。在月经期间一定要注意保暖,可以用热水泡脚,如果出现下腹部不适的情况,可以做下腹部的热敷。在月经期间,不可以吃寒凉的食物,例如从冰箱里拿出的水果或者室温下的西瓜、梨、香蕉,都可能会导致痛经的发生。
2019-08-06 00:48
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