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晚上吃芒果会胖吗？
补充说明：晚上吃芒果会胖吗？
2019-08-06 04:53
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
晚上吃芒果不会胖。芒果本身营养丰富，但热量低，所以晚上吃芒果不会发胖，不用担心，但要适量吃，不要多吃。另外，应该注意健康减肥的方式，而不是通过饮食，这对身体有害，达到减肥的目的。平时要参加户外运动，注意饮食营养，少吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠。
2019-08-06 05:18
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃芒果不会胖，但是晚上吃东西对胃不好。芒果具有清胃、抗癌、美肤、预防便秘的功效。芒果属于高糖食品，建议少吃，晚上8点以后最好不要吃，可以吃一个小的。减肥期间一定要管住嘴，迈开腿，养成健康的生活方式。
2019-08-06 05:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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