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中医补气血的最好方法？
补充说明：中医补气血的最好方法？
2021-07-19 16:38
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
中医补气血最好的方法是口服中成药、中草药和定期理疗。
第一，口服补气血的中成药。复方阿胶膏是临床上最常用、最有效的中成药，其次还可以口服阿胶补血颗粒、补气血口服液、养血胶囊等。第二，中草药可以煎服，内服，补充气血。这类药物主要有当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉、楮实子、党参、太子参、人参、红参等。第三，一些理疗方法也有很好的补益气血的效果。比如针灸、中药浴、足浴、穴位贴敷、艾灸都有补益气血的作用。
建议患者保持均衡饮食，多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，优质蛋白的食物也要多吃，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
2022-08-27 01:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟土、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞、山药、驴皮胶、丹参、玫瑰等天然中草药。与补血食品配合使用，制成美味的药膳，具有良好的调节内分泌、养血作用。运动也是康复不可缺少的一部分。通常可以练习瑜伽、太极拳、健康气功和其他放松运动。
2022-08-26 11:03
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