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女人最佳作息时间表？

发病时间：不清楚

女人最佳作息时间表？

补充说明：女人最佳作息时间表？

2019-08-06 19:51

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为什么会无精打采日渐消瘦什么肿瘤引起贫血严重怀孕打胎还能再怀孕吗怀孕后打胎了,要多久才能再怀孕贫血严重是不是有肿瘤引起的意外怀孕好还是计划怀孕好

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潘琳莉副主任医师聊城市第二人民医院三甲

擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治

提问

我是心理顾问。无精打采的表现就是情绪低落。建议一、保持良好的生活习惯，每天在10点-11点上床休息就差不多了，最好不要超过11点睡觉，睡眠时间在7-8个小时就可以的。二、进行适当的体育锻炼，户外活动，打球，跑步，爬，尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的。还需要检查是否是有贫血。

2019-08-06 20:46

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适用药品

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定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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