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怎样预防碘缺乏？
补充说明：怎样预防碘缺乏？
a******W 2019-08-07 09:13
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精选回答(1)
李德渊 副主任医师 四川大学华西第二医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病，儿童感染性疾病，新生儿疾病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食等。专注于儿童呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎、儿童喘息，慢性咳嗽、过敏性疾病等诊治。
提问
碘为生命活动中不可缺少的元素，碘缺乏以后会出现甲状腺肿大，俗称大脖子病。所以在平时我们要注意多吃一些含碘高的食品，海产品主要有海带，海苔，蔬菜类有芹菜，菠菜，大白菜，市场上卖的还有加碘盐，通过食物我们可以获得一定量的碘，维持人体的正常生命活动。所以平时要规律饮食，食物要多样化，不要偏食。
2019-08-08 15:03
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医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
预防碘缺乏病一般在饮食上进行预防。平时生活应食用合格碘盐，一般现在市面上的食用盐都是采用合格的碘盐，适量的摄入是有效预防碘缺乏病措施。也可以采用食物补碘，经常吃含碘丰富的食物，例如紫菜、海带、海鱼及海贝类等。
2019-08-07 09:40
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