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年轻人脊柱后背两侧肉酸痛怎么回事？
补充说明：年轻人脊柱后背两侧肉酸痛怎么回事？
2021-08-07 16:26
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
年轻人脊柱后背两侧肉酸痛是肌肉拉伤造成的，要注意不能激烈运动，饮食要有规律，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜，保证睡眠，多注意休息。
2022-09-26 22:02
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