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孕妇需要额外补充dha吗?
补充说明:孕妇需要额外补充dha吗?
a******W 2019-08-08 19:27
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精选回答(1)
Dha属于一种保健品,是对宝宝大脑发育有一定好处的,孕期是可以服用的。建议平时饮食要多样化,荤素搭配。可以多吃些鱼类食物。孕中期以后定时进行胎教,多吃些核桃,对宝宝大脑发育是有好处的。保持良好的心情,有不适的话,及时去医院检查就诊,自己不要乱用药物,避免影响身体的健康。
2019-09-05 13:45
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医生回答(1)
孕妇和哺乳期女性需合理膳食,维持DHA水平,以利母婴健康。孕妇和哺乳期女性每天摄取DHA不少于200mg。可通过以下措施来加强DHA摄取:每周吃鱼2-3餐、且有1餐以上为富脂海产鱼,每天吃鸡蛋1个。如果吃富脂海产鱼要考虑可能的污染物情况。
2019-08-08 20:25
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