发病时间：不清楚
跑步大腿酸痛还能跑吗？
补充说明：跑步大腿酸痛还能跑吗？
2019-08-09 04:28
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精选回答(2)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
跑步大腿酸痛是否还能跑，要根据具体情况进行判断。如果症状较轻，一般还能跑，如果症状较重，可能不能跑，具体情况建议咨询专业医生。
1、能跑
如果平时缺乏运动，突然跑步会使大腿部位的乳酸堆积，从而出现酸痛的症状。如果症状较轻，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，这种情况一般是可以继续跑步的。
2、不能跑
如果平时缺乏运动，突然跑步会使大腿部位的肌肉产生过多的乳酸，并且如果没有及时休息，还可能会导致乳酸堆积，出现严重酸痛的症状，甚至会引起肌肉损伤。这种情况一般不能继续跑步，如果继续跑步可能会加重症状，不利于病情的恢复。建议患者及时停止跑步，并且通过按摩、热敷等方式，促进乳酸的吸收，缓解症状。
在日常生活中，建议患者跑步前要做好热身工作，避免剧烈运动，跑步后要及时进行拉伸，能够避免出现肌肉酸痛的情况。另外，如果患者大腿酸痛的症状较为严重，则需要及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2022-07-06 10:09
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赵望强 医师 邢台太行中医院
擅长：普通外科的各种常见病的手术治疗及非手术治疗！
提问
跑步大腿酸痛是正常的运动后反应，是局部乳酸堆积和微细结构损伤的表现。发生酸痛后要采用序贯系列的治疗康复方法进行治疗训练，以有效缓解酸痛症状。发生酸痛后，不建议继续进行大运动量训练跑步，可适当散步，48小时后可配合理疗按摩及热敷治疗。运动前做好适应性运动，可有效减少肌肉酸痛发生的程度及持续时间，运动后早期冷敷和适应性拉伸运动也是有效的方法。
。发生酸痛后，不建议继续进行大运动量训练跑步，可适当散步，48小时后可配合理疗按摩及热敷治疗。
2019-08-09 11:11
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赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步大腿酸痛是正常的运动后反应，是局部乳酸堆积和微细结构损伤的表现。发生酸痛后要采用序贯系列的治疗康复方法进行治疗训练，以有效缓解酸痛症状。发生酸痛后，不建议继续进行大运动量训练跑步，可适当散步，48小时后可配合理疗按摩及热敷治疗。
2019-08-09 05:26
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