发病时间：不清楚
抑郁心烦怎么办？
补充说明：抑郁心烦怎么办？
2019-08-09 12:39
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
抑郁心烦缓解的方法有：1.可以培养一些自己的兴趣爱好。2.还可以适当的做一些户外运动锻炼，不仅可以增加抵抗力，而且还能消除烦躁的情绪。如果出现了抑郁心烦的现象，有可能是因为压力过大而引起的，因此平时还要放松压力，每天都要保持积极向上的良好态度。
2019-08-09 13:00
举报相关问题
医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁心烦是抑郁情绪的表现，建议尽一切可能不要一个人待房间，和家人多相处，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。
2019-08-09 13:28
举报向医生提问
相关医院
健康问答
