发病时间：不清楚
长期宅在家里会抑郁吗？
补充说明：长期宅在家里会抑郁吗？
2019-08-09 16:44
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精选回答(2)
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
长期宅在家里可能会抑郁。
抑郁症与精神刺激和自身生活习惯有关，经常呆在家里，缺乏沟通，很容易形成社交恐惧症，甚至长时间引起焦虑和抑郁。因此，需要平时多参加集体活动，积极锻炼，防止抑郁。患者需要尽量避免可能的精神刺激，如果压力过高，可能需要降低压力。抑郁对外界心理刺激的耐受性存在个体差异，如果在工作中遭遇失恋和挫折等，往往会导致易怒和抑郁。如果不处理，可能会随着时间的推移，会导致大脑功能障碍，化学递质的紊乱和加重抑郁症的症状。
生活中需要尽量减少烟酒的摄入，因为烟酒中的有害物质很容易导致脑功能障碍，从而加重抑郁症。
2022-07-08 14:41
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
抑郁症与精神刺激有关，另外也与个人的生活习惯有很大的关系。经常宅在家里，缺少与他人的交流和沟通，时间长了很容易形成社交恐惧症，甚至造成焦虑抑郁症，所以建议还是平时的时候多参加一些集体活动，积极锻炼身体，多与人交流。防止抑郁症的产生。
2019-08-09 17:36
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