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晚上经常说梦话怎么办?
补充说明：晚上经常说梦话怎么办?
2019-08-09 18:45
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
晚上经常说梦话可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行处理。晚上经常说梦话可能与个人长期不良的情绪或个人生活习惯有关，如果不及时改善，可能会对个人的睡眠质量造成一定的影响。
1、一般治疗
如果个人长期处于不良的情绪或者是个人生活习惯，可能会导致个人出现精神紧张，甚至还会伴随着神经衰弱等症状，从而引发晚上经常说梦话。可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打篮球、打羽毛球等，能够有效改善不良的情绪，缓解说梦话的症状。
2、药物治疗
如果说梦话的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、片等，能够有效改善症状。
3、心理治疗
如果症状无法得到改善，也可以及时到医院心理科进行心理疏导，能够有效缓解个人的压力，改善晚上说梦话的现象。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行处理。如果通过上述方法无法改善，也需要及时就医治疗。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
晚上经常在梦中说话可能是压力过大造成的。及时释放压力，避免精神紧张，保持乐观开朗的性格，解决白天的问题，睡前放下一切思想负担，轻松入睡。睡前可以泡泡脚放松，或者可以服用安神补脑液或酸枣仁颗粒等具有安神作用的药物更为合适。
2019-08-09 19:30
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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