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练斜方肌会驼背吗?

发病时间:不清楚

练斜方肌会驼背吗?

补充说明:练斜方肌会驼背吗?

a******W 2019-08-10 15:54

驼背 肌肉

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

斜方肌是可以锻炼的,之所以说斜方肌不能够锻炼,是因为大部分的健身爱好者在健身过程之中,斜方肌异常受力,是因为没有能够达到沉肩的技术要领。尤其是在胸部肌群锻炼、背部肌群锻炼以及三角肌锻炼的时候,斜方肌协同受力,甚至有的个别人斜方肌成为主要受力的肌肉,这就使得斜方肌异常肥大,所以健身的爱好者需控制好锻炼的力度。

2019-08-10 16:24

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