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练斜方肌会驼背吗?
补充说明:练斜方肌会驼背吗?
a******W 2019-08-10 15:54
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斜方肌是可以锻炼的,之所以说斜方肌不能够锻炼,是因为大部分的健身爱好者在健身过程之中,斜方肌异常受力,是因为没有能够达到沉肩的技术要领。尤其是在胸部肌群锻炼、背部肌群锻炼以及三角肌锻炼的时候,斜方肌协同受力,甚至有的个别人斜方肌成为主要受力的肌肉,这就使得斜方肌异常肥大,所以健身的爱好者需控制好锻炼的力度。
2019-08-10 16:24
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