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手指甲变形是什么原因?
补充说明:手指甲变形是什么原因?
a******W 2019-08-11 22:10
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精选回答(1)
根据你的描述,自己的手指甲不平滑,这种情况可能是缺少某些微量元素而导致,可能是平时不健康的生活以及饮食习惯导致的。平时应该注意休息,保证充足的睡眠,适当的多做有氧运动,还应该清淡饮食,多摄入含维生素和微量元素以及蛋白质丰富的新鲜的蔬菜水果,杂粮以及牛奶等食品,尽量减少香燥以及过于甜腻的食物,必要的时候可以到医院进行微量元素的检查,如果缺少微量元素可以进行补充,这样有利于身体健康。
2019-08-23 11:32
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医生回答(1)
指甲凹凸不平,可能是缺乏微量元素或者是贫血的可能,建议你平时注意饮食,多吃坚果之类的,核桃,葡萄,海鲜等,饮食注意一下,你可以口服钙片补钙,去门诊皮肤科进行微量元素检查确诊是否缺钙,多吃牛奶鸡蛋等高钙食物。
2019-08-11 22:26
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