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俯卧撑锻炼哪些肌肉？
补充说明：俯卧撑锻炼哪些肌肉？
2021-08-12 11:28
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
据上所述 ，临床工作中，该运动可以使用机体胸肌，臂力等，有所锻炼，适当运动，避免过于剧烈，引发肌肉损伤，给机体带来不适反应现象。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，出现不适及时骨科检查处理治疗。
2022-09-23 00:05
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