首页> 外科> 骨科> 上臂> 如何瘦上臂?

精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

这种情况胸部过大,需要注意饮食清淡规律节制,避免高脂肪肥甘高热量食物,避免暴饮暴食肥胖,可以考虑加强有氧运动锻炼促进体内脂肪消耗。如跑步健身操游泳竞走扩胸运动等。可以考虑按摩理疗观察看看。如果胸部过大必要时可以考虑当地正规医院检查看看是否有巨乳症情况。

2019-08-15 14:01

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医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

1有氧运动,如:游泳,但一定要注意运动后的拉伸。2、借助哑铃进行一些手臂的专业训练,如:手臂健身操或塑形运动,有条件的可以选择去健身房进行更规范的器械训练。医美的途径:激光设备,如:射频溶脂微针治疗。2、整形外科手臂吸脂手术。中医:1、针灸和拔罐治疗。

2019-08-12 13:20

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疾病百科

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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