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降肝火吃什么食物最好？
补充说明：降肝火吃什么食物最好？
2021-08-12 19:22
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，肝火旺盛可以多吃西红柿、蒲公英、苦瓜、喝决明子茶等，都有很好的降肝火的效果。西红柿具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效，吃西红柿也能起到一个去火的功效，西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。蒲公英可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。苦瓜味苦，性寒冷，能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑，祛除肝火旺。决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
2022-08-26 11:46
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