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女孩长高的最佳年龄？
补充说明：女孩长高的最佳年龄？
a******W 2019-08-12 19:52
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
一般女孩儿的最佳发育时期是青春期，包括身高。身高的发育受先天遗传因素影响还是比较大的。其次是后天的因素。主要包括两方面，第一是，合理的饮食，保证充足的营养，是身体发育的必要条件。第二，适当的体育运动可以促进生长发育。建议去医院做详细的咨询。
2019-08-14 20:49
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女孩生长的黄金时期，在10岁至16岁之间生长最为旺盛和迅速。这个时期的女孩应多吃蛋白质丰富的食物，例如多吃一些虾类，螃蟹，鸡肉，鸡蛋，牛奶等食物，多吃一些绿色的蔬菜，例如菠菜，芹菜，韭菜，油菜，菜花等蔬菜。这些食物里含有丰富的维生素和矿物质，有利于机体的吸收和利用。
2019-08-12 20:41
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牡蛎碳酸钙颗粒
用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
