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孕期吃钙片吃到几个月？
补充说明：孕期吃钙片吃到几个月？
2021-08-13 08:48
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
一般情况下，孕期吃钙片建议吃到分娩后的3个月左右。
钙片的补充对于胎儿的生长发育十分重要，孕妇在怀孕后容易缺钙，从而导致骨质疏松，容易出现腰腿疼痛、关节疼痛等症状，严重者会导致孕妇出现抽搐、先兆流产等情况。因此，建议孕妇在怀孕后及时补充钙片，以免影响胎儿的正常发育。一般情况下，建议孕妇可以通过食物来补充钙，如牛奶、大豆、虾皮、海带等，其中含有丰富的钙质，能够有效补充孕妇身体所需的钙元素。但需注意的是，食物补钙效果有限，若孕妇缺钙严重，建议在医生的指导下服用钙剂，以免出现补钙过量的情况。
此外，孕妇在补钙的同时还需要注意适当地多晒太阳，可以促进钙的吸收。孕妇还可以适当地进行户外运动，如散步、瑜伽等，也有助于促进钙的吸收。同时，建议孕妇在孕期注意加强营养，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，也有助于补充钙。
2022-08-26 19:38
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