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桂圆怎么吃补气血又不上火？
补充说明：桂圆怎么吃补气血又不上火？
2019-08-15 21:57
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精选回答(2)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
临床上一般不存在桂圆怎么吃补气血又不上火的说法。桂圆一般可以通过直接食用、泡酒、煮粥等方式来食用。
1、直接食用
中医认为，桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，可用于治疗气血不足导致的心悸、健忘失眠、血虚黄化、易疲乏等病症。直接食用桂圆可以补充体内的气血，改善气血不足的症状，一般没有上火的副作用。
2、泡酒
用桂圆泡酒就是把桂圆放到酒中密封，经常摇晃泡上一段时间，等酒被完全浸泡后，即可饮用。适量饮用桂圆泡酒可以起到补益气血的作用，对身体有一定的好处，一般没有上火的副作用。
3、煮粥
煮粥是一种将桂圆和大米一起煮成的方法，常用于辅助治疗身体衰弱、营养不良、月经不调、痛经等病症。煮粥时可以先将桂圆浸泡在水中，然后加入大米，用文火慢慢煎至成熟，然后再加入适量的冰糖。煮粥对于补益气血有一定的帮助，一般没有上火的副作用。
需要注意的是，食补不具有直接治疗疾病的作用，只能起到辅助的作用。如出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下治疗。
2022-08-22 10:30
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
女性脱发都是气血不足或者内分泌紊乱引起的，桂圆主要是泡水或者是熬粥喝就可以。气血不足可以服用鹿胎膏调理效果更好，同时服用养血生发胶囊，胱氨酸维生素b6，治疗三个月左右。配合外用生姜洗发液治疗，要保证睡眠时间睡眠质量，多吃蔬菜水果，保持心情愉快。
2019-08-16 22:24
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
秘诀只有一个：一定不能贪吃，多吃无益。管桂圆在补血方面颇有天分，还是想告诉各位粉丝宝宝们：不要太迷恋桂圆。食用桂圆时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉发炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，尽量少吃。
2019-08-16 21:57
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