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健身骨骼会增粗吗？
补充说明：健身骨骼会增粗吗？
a******W 2019-08-16 21:55
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
成年人的骨骼基本上是定型了，通过锻炼，尽能增加骨骼的强度，以及相伴的肌肉的粗壮度，因而对于骨骼来说是不会变粗，但对于肌肉来说是会变粗的。但是体育锻炼可以增加肌肉的力量，导致肌肉发达，所以说可以使腿或是其他部位变粗，并且力量增加，这样对于骨骼来说也是具有保护作用的。
2019-08-21 13:49
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
建议多吃些富含维生素和蛋白质的食物，适当摄入热量高的食物，如谷物、馒头、五花肉、全麦面包、蛋奶饼、蛋白粉、加钙牛奶等。如果自我感觉饮食规律食量大、热量充足，但一体重无特殊变化，则建议到医院内分泌科做一下体格检查、微量元素测试。
2019-08-16 22:49
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