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怎样治落枕立刻见效？
补充说明：怎样治落枕立刻见效？
2021-07-15 17:50
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
您好，患者目前情况是发现睡觉落枕了，需要对症治疗。落枕是临床上的常见病。主要症状是晨起后项背部明显酸痛，颈部活动受限。与睡枕及睡眠姿势有密切关系。睡眠的时候枕头高度要适宜，姿势正确注意保暖。可以局部理疗热敷缓解疼痛症状。一般理疗之后就可以治愈。
2022-08-26 19:52
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
治落枕立见效较快的方式以手法治疗为主，可以配合药物、针灸、理疗等。
手法治疗对落枕有很好的效果，能迅速解除肌肉痉挛，消除疼痛。首先，让患者颈部肌肉放松，通过按摩。其次，可以提拉颈部的肌肉。最后，患者可自然放松颈部，配合颈椎斜扳法，颈部听到清脆的声音后可立即感到舒适。使用这种手法，动作要轻柔，用力要适当，以免加重疼痛。再配合针灸，选用经外奇穴落枕穴、后溪穴，配合绝骨、昆仑、阿是穴等用强刺激的手法。还可以在颈椎、神门、皮质下穴等处进行耳针，留针20分钟。如果患者有明显的疼痛，可以口服药物消除炎症和疼痛。热疗也可用于局部保温，达到局部透热，缓解肌肉痉挛。
患者平常注意劳逸结合，不可以过度劳累。选择一些适中舒适的枕头比较好，保持正确的睡眠姿势。
2022-08-19 18:16
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