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孕妇最佳作息时间表?

发病时间:不清楚

孕妇最佳作息时间表?

补充说明:孕妇最佳作息时间表?

a******W 2019-08-17 21:59

孕妇 怀上孩子

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

你好,根据你所描述的情况,你平时晚上的话最好是在11点钟之前进行日漏水,然后早上的话大概在七八点钟左右的时候起床,然后上中午的话可以睡一个小时左右的午觉,相对来说会比较好一点。散步的话,建议你最好是在晚餐后半个小时再去。

2019-08-19 18:01

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医生回答(1)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

早上,7点左右起床就好,过了8点就不太好了。9点的时候,给宝宝听音乐,听20-30分钟,中午12点左右吃午饭,午饭吃了半小时后稍微休息一下,到下午1点半左右起来。3点的时候再给宝宝听音乐,时间还是20到30分钟。晚上大概6点左右吃饭,吃好了最好可以散步。

2019-08-17 22:33

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