发病时间:不清楚
孕妇最佳作息时间表?
补充说明:孕妇最佳作息时间表?
a******W 2019-08-17 21:59
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精选回答(1)
你好,根据你所描述的情况,你平时晚上的话最好是在11点钟之前进行日漏水,然后早上的话大概在七八点钟左右的时候起床,然后上中午的话可以睡一个小时左右的午觉,相对来说会比较好一点。散步的话,建议你最好是在晚餐后半个小时再去。
2019-08-19 18:01
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医生回答(1)
早上,7点左右起床就好,过了8点就不太好了。9点的时候,给宝宝听音乐,听20-30分钟,中午12点左右吃午饭,午饭吃了半小时后稍微休息一下,到下午1点半左右起来。3点的时候再给宝宝听音乐,时间还是20到30分钟。晚上大概6点左右吃饭,吃好了最好可以散步。
2019-08-17 22:33
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