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怀孕每个月补什么列表?
补充说明:怀孕每个月补什么列表?
a******W 2019-08-18 08:14
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精选回答(1)
你好,根据描述的情况。孕前三个月增补叶酸,预防胎儿神经管畸形。注重饮食的摄入,荤素搭配营养均衡,多是新鲜的蔬菜和水果。钙片可以到孕中期再补,心情放松保持愉快,定期复查宝宝发育情况。注意休息,密切观察腹痛及阴道流血,生活有规律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好。
2019-08-19 09:36
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医生回答(1)
防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以免止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,孕期每个吃的都差不多,孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷物类食物,以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦荟、豆类及苹果、柑橘、橙子等。
2019-08-18 08:42
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