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肝肾阴虚吃什么粮食类？
补充说明：肝肾阴虚吃什么粮食类？
2021-08-18 08:55
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
根据你所说的情况，肝肾阴虚在生活饮食上要多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，枸杞，百合，菊花等 。临床上首先要注意休息，避免房劳过度饮食上清淡富有营养，易消化的食物为主，同时可以多吃枸杞，山药，百合，猪腰子等具有滋补肝肾的食物。平时注意少吃辛辣刺激或是寒凉的食物，适当锻炼，慢慢就会改善的。
2022-08-26 14:27
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
