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湿气寒气重吃什么水果？
补充说明：湿气寒气重吃什么水果？
2021-08-18 09:11
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据您的描述，寒气重的体质，日常要多吃点生姜，胡椒，羊肉这样的食物，水果的话都建议少吃，桂圆算是温性的水果。水果本身食用多了就生痰湿。风寒引起的外感咳嗽，首选感冒疏风胶囊。外感咳嗽痊愈后，如何调理自己的身体，如手脚冰，痛经，腰腹凉等问题，这方面治疗可以选用当归四逆汤加生姜（重用）。生活上注意的就是不能贪凉，空调和生冷食物这两方面都要注意，焦虑急躁的情绪也不利于脾胃的运化，调理身体治疗和保养，同样重要。
2019-08-18 09:33
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
