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四个按摩方法轻松解决头痛?
补充说明:四个按摩方法轻松解决头痛?
a******W 2019-08-19 17:36
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四个按摩方法轻松解决头痛的方法是:1.推拿一下额头上的印堂穴。2.轻柔太阳穴,顺时针揉18次,逆时针再揉18次。3.按摩两侧的耳轮,分别按摩18次。4.将手盖住前额,之后揉搓30次。患者一定要养成良好的饮食作息习惯,不要熬夜,要按时休息,每天最少睡上8个小时,提高睡眠的质量。
2019-08-19 17:59
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