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腰疼患者的日常保健方法有哪些？

发病时间：不清楚

腰疼患者的日常保健方法有哪些？

补充说明：腰疼患者的日常保健方法有哪些？

2021-08-19 18:16

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精选回答(1)

刘洋副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。

提问

腰疼患者的日常保健方法有：1.晚上睡觉的时候不要睡太软的床，可以在床上放一个硬板。2.站着和坐着的时候都要有一个良好的姿势，防止脊柱弯曲产生疼痛。3.注意做好局部保暖，可以在腰上带腰封。4.饮食上多补充一些维生素和钙。5.平时多活动腰部可以适当的做一些锻炼腰部肌肉的动作。

2022-09-26 22:05

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适用药品

五子衍宗丸(浓缩丸)

补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

二十八味槟榔丸

温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。

暖宫七味散

调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。

十三味菥蓂丸

清热、通淋、消炎止痛。用于淋病，睾丸肿大，膀胱炎，腰痛等。

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