发病时间：不清楚
更年期女性如何预防骨质疏松的发生呢？
补充说明：更年期女性如何预防骨质疏松的发生呢？
2021-08-19 18:17
我要咨询
精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
更年期女性预防骨质疏松的办法是：1.可以吃一些含钙高的食物，适当的加强营养。2.同时要注意自身的保暖，避免着凉。女人的更年期在45岁到50岁之间会出现心情烦躁，还会出现莫名其妙的发脾气，同时在工作和生活中不要给自己太大的压力，可以听些舒缓的音乐，缓解生活中的压力。
2022-08-27 00:12
举报向医生提问
