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蛋白质过高有哪些危害?
补充说明:蛋白质过高有哪些危害?
2021-08-19 23:20
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蛋白质过高可能会引起肥胖、血脂升高、肾脏负担加重等危害。
1、肥胖
蛋白质是人体所需的营养物质,如果摄入蛋白质过高,会导致体内营养过剩,从而引起肥胖。
2、血脂升高
蛋白质摄入过多会导致血脂水平升高,从而诱发高脂血症等疾病。
3、肾脏负担加重
蛋白质在人体代谢后会产生含氮废物,需要通过肾脏排出体外,如果摄入过多蛋白质,会加重肾脏负担。
除此之外,还可能会引起尿酸升高等危害,建议日常生活中要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,同时要适当运动,有利于身体健康。
2022-08-30 00:05
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