发病时间：不清楚
我发现自己有明显驼背，可能是由于坐姿站姿
补充说明：我发现自己有明显驼背，可能是由于坐姿站姿
苍****** 2019-08-21 11:29
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精选回答(1)
赵立强 主治医师 邢台大贤医院
擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。
提问
一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势。
。注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。平时走路，跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。
2019-09-13 22:01
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