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体寒的女人吃什么补气血？
补充说明：体寒的女人吃什么补气血？
2019-08-22 16:31
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
可以通过食疗来进行补气血，红枣、山药、阿胶、核桃、当归、人参、何首乌、枸杞、红参等中药材来进行食疗补气血，可以把党参切成细片和红枣一同用开水冲服，每天坚持喝一杯，长期下来就可以达到补气血的效果了。平时还可以用红枣、红糖、枸杞、粳米一起煮成粥喝，每天早上早餐可以用这个粥来代替，这样达到补血养颜的效果。
2023-01-18 15:19
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